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五大健康方法 让长寿随行

史书记载,为求长生不老术,当年秦始皇曾到泰山求仙,晋人为其炼丹制药,但终成千古笑料。“长生不老”实现不了,但“健康长寿”,相信仍是每一个人关心的话题。下面胸部分享5个健康养生方法,让长寿随行!

美食天下2017-06-28

吃姜的注意事项,防衰老更年轻

 生姜是一种很好的食物,也特别适合夏天吃,夏季多吃生姜好处多,那么生姜有哪些功效呢?哪些人适合吃生姜呢?吃生姜要注意什么呢?俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”,生活的饮食当中经常会用到姜,我们也经常会...

美食天下2017-06-14

老少皆宜的健康果——苹果

苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,尤其维生素A和胡萝卜素的含量较高。苹果适合不同年龄、不同体格的人,尤其适合有慢性胃炎、消化不良、便秘、慢性腹泻、高血压、高血脂的人,也适合肥胖者、癌症患者...

美食天下2017-06-05

【健康】中老年人每天坚持9个“一”,长寿并不困难!

有科学家研究,人类寿命或可达125岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的,为什么大部分人没有达到这个标准呢?

新华网2017-05-22

老人饮食养生需要注意这三点

对于老年人来说,在饮食方面多多注意,是可以延年益寿的。为了长寿,平时可要管住自己的嘴。老人饮食养生需要注意这三点,告别疾病身躯!小编提供了几点参考,希望可以帮助你,健康饮食,远离疾病,从这开始!

美食天下2017-05-17

5个信号提示你要养肝了

5个信号提示你要养肝了信号一:指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。信号四:顽固性痤疮肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、...

美食天下2017-05-17

口腔有异味可以吃哪些食物来缓解

人们在生活中经常会出现口腔有异味的情况,而引起的原因有日常口腔卫生没有做到未、上火、甚至口腔疾病。但是不可否认口腔有异味会令我们感到十分尴尬,无比难受。那么日常有什么妙招可以帮助我们缓解呢?下面小编...

美食天下2017-05-17

夏季出游防中暑小策略

夏季出游易中暑,轻者头晕眼花,恶心呕吐,重者突然晕倒,四肢痉挛,甚至虚脱而死亡。因此夏季外出旅游时有效的避暑就成了技术活,怎样做才能减少夏季出游中暑的发生呢?

美食天下2017-05-17

这些食物中的抗癌“标兵”被我们所忽视了

我们平时在吃食物的时候,因为无知,导致我们丢掉了食物本身价值最高的部分,结果吃下去的食物部分反倒是没有什么营养的,这样就本末倒置了。哪些食物中的抗癌“标兵”被我们所忽视了呢?赶紧跟小编一起来看看吧!

美食天下2017-05-17

保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调...

美食天下2017-05-09

燕窝营养高 保胎吃效果不大

在门诊中,妇科医生经常碰到孕妇问这样的问题:怀孕了是否要吃燕窝?妇科医生说:“从中医角度看,燕窝性平味甘,能够补肺益气、滋阴润燥。”然而,从营养成分上看,干燕窝中大约含有50%的蛋白质、30%的碳水化合...

美食天下2017-05-09

糖友注意5大方面 健康常伴身边

绝大多数糖友仅仅关注血糖如何,只要血糖正常,就万事大吉。但在医生眼里,关注点就不只是血糖了。医生的目标是让糖尿病患者活得更好、更长久,要达到这个目标,糖友必须体重达标,且没有明显并发症。

美食天下2017-05-09

高血压就喝二子茶 预防头晕效果好

原料:决明子50克、枸杞子15克、冰糖30克。做法:将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶内,冲入沸水适量,加盖闷泡15分钟,代茶频频饮用,每天1剂。(在医生指导下使用)。

美食天下2017-05-09

老人吃零食有讲究 适当食用有好处

不过,老人的消化系统和身体机能都开始退化,在选择零食时要讲究一些,这样才能既不伤身又补充营养。两餐间,适量吃点水果、糕点、饮料等零食,不但可补充体能,还能保证营养多样。要坚持“同等替代”的原则,控...

美食天下2017-05-09

老人养生多吃三类食物 能够延缓衰老

老人常常血虚、脾虚,气血不足,再加上肝肾功能减退,往往显得苍老憔悴。此时,适当调整饮食,就能帮助老人状态更佳、气色更好。

美食天下2017-05-03